强直性脊柱炎患者适合做哪些功能锻炼

强直性脊柱炎患者适宜进行低强度、高柔韧性的功能锻炼，如深呼吸操、颈椎运动、腰椎运动和游泳等，这些活动能有效缓解僵硬、增强关节灵活性，并改善生活质量。

1、深呼吸操：深呼吸有助于扩展胸廓，增加肺活量，改善因强直性脊柱炎导致的胸廓活动受限。患者可通过定期进行深呼吸练习，来减缓呼吸功能的下降。

2、颈椎运动：包括前后左右缓慢转动头部，以及轻轻的头部倾斜动作。这些运动能够缓解颈部肌肉的紧张，减轻颈椎的压力，提高颈部的活动范围。

3、腰椎运动：如温和的腰部扭转、前屈和后伸等，可以增强腰部肌肉的力量，缓解腰部疼痛和僵硬感，同时也有助于保持腰部的正常生理曲度。

4、游泳：游泳是一种全身性的低冲击运动，水的浮力可以减轻关节的负担，而水的阻力又能帮助增强肌肉力量。游泳对于强直性脊柱炎患者来说，既安全又有效。

此外，药物治疗也是强直性脊柱炎管理的重要组成部分。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬，用于缓解疼痛和炎症；免疫抑制剂如硫唑嘌呤，用于控制疾病的进展。这些药物的使用应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。