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• 藜麦的功效与作用

  藜麦是全营养，完全蛋白碱性的食物，它的胚芽占种子的30%，大家知道胚芽的营养价值比较高，蛋白质的含量可以高达16%到22%。相当于牛肉的蛋白质的含量，它的品质能和牛奶奶粉，还有一些优质的肉类相当，含有多种的氨基酸。其中就是咱们人体必需的，全部的九种氨基酸它都有，比例适当而且易于吸收。尤其是它富含植物中缺乏的赖氨酸，一般情况下植物当中都缺乏赖氨酸，所以这是咱们素食主义者比较缺乏的一种氨基酸。而藜麦它是含有赖氨酸的，是一个优质的完全蛋白。第二，藜麦它富含有矿物质，包括钙、镁、磷、钾、铁等等，含矿物质的含量比较高。第三，藜麦它富含有不饱和脂肪酸，还有类黄酮、维生素B类、维生素E类等等，很多的营养物质。对于孕妇、婴幼儿，是他们优质营养源的一个来源。因此藜麦作为一个营养膳食，它还含有纤维素，它的高达7%左右，胆固醇是0，因此它是低脂低热量，低血糖而且富含高蛋白，高营养素的一个营养源，对于三高的人群，对于孕妇婴幼儿等等，都适合的食物来源。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 142184次

• 薏苡仁的功效与作用

  薏苡仁有两种，一种是生用的，还有一种是炒用的。薏苡仁它的性味是甘淡的，它归经主要归在脾经，胃经和肺经，它的功效主要是利湿清热，还有健脾补肺，临床当中我们主要是治疗：第一、水肿，特别是轻微的水肿，尤其以脚气水肿更为适宜。还有一些慢性肾炎，急性肾炎导致的水肿较轻者，我们可以用薏苡仁或者是鱼腥草来进行利尿消肿。第二、治疗内痈。主要是像肺痈，就是肺脓肿或者支气管扩张，我们常用的苇茎汤，里边有生薏苡仁。还有治疗肠痈，急性阑尾炎，也可以配用薏苡仁。第三、治疗各种的湿热痹痛，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性肌炎、多发性神经炎等等，导致的肌肉的疼痛，可以缓解肌肉疼痛，同时缓解肌肉的挛缩。第四、可以用于健脾止泻，薏苡仁它健脾止泻的效力，虽然不如淮山药，但它能够促进食欲帮助消化，对于脾虚的泄泻，有一定的作用。我们常用的像参苓白术散，生薏苡仁那是必用的。此外，薏苡仁还可以治疗皮肤的扁平疣，这个在很多人当中比较常见，而且有的比较多，我们可以外用治疗扁平疣。生薏苡仁和熟薏苡仁，它的功效和作用是相似的，生薏苡仁它主要在清热利湿，作用比较强一些；而熟的薏苡仁，或者我们叫炒薏苡仁，它在健脾补肺的这个功效当中比较强一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 138011次

• 麻仁的功效与作用
  所谓的麻仁就是大麻种子的仁，麻仁具有润肠通便的作用，很适合痔疮性便秘患者服用，一般来说大便一但通常能够促进痔疮的愈合防止痔疮的复发。当然在中央电视台探索发现栏目解密世界第五长寿之乡，巴马老人的长寿秘诀时，曾经数次提到火麻仁的名字，巴马人爱吃火麻，将火麻仁作成油和糖每日使用，称之为长寿油和长寿汤。在中国享有很大的名声，当然火麻仁的润肠通便之功，专家学者都这样一致认为，火麻仁不仅有这种功能，而且更因含有不饱和脂肪酸，被视为中老年人润肠通便的最佳选择。国爱堂开发的火麻仁茶的材料也取自巴马山区。其含有大量的微量元素和不饱和脂肪酸。是其他火麻仁不可比拟的，其中的不饱和脂肪酸高达93%，再加上古艾堂独创的国际领先的细胞破壁技术，对火麻仁的纯物理加工，既保证火麻仁的天然性，又将果实内的营养物质全部破壁释放出脂肪酸外，有丰富的人体缺乏的必需要的元素，维生素而玛亚麻酸在润肠道，避免过度肥胖防治动脉硬化等方面，都有非常的效果。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 44158次

• 薏米仁的功效与作用
  薏米仁是很多家庭都常备的食物之一，薏米仁的营养价值和药用价值都很高，有哪些功效和作用呢？一，清热解毒，薏米仁是寒性的食物，在夏天会用来搭配白米、黑米、绿豆、百合、小米等食材熬粥，消除体内旺盛的火气，可以起到清热解毒的功效。二，可以祛痘美白，薏米仁能够治疗扁平疣，生活当中多吃薏米仁能够美白养肤。三，可以强筋骨、祛风湿，薏米仁具有强筋骨、祛风湿的效果，含有的碳水化合物、维生素b1、b2、e等营养物质均比白米多出数倍，能够有效的辅助身体进行新陈代谢，补充身体所需的能量。四，可以消水肿，薏米仁消水肿这个功效很多人都听说过，具体的是要将泡发好的薏米仁用清水煮开，可以适当的加入百合，每天坚持喝一碗对于水肿型的腿有很大的帮助。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-13 29765次

• 麻仁的功效与作用有哪些
  麻仁是一味中药，此药出自于《本草纲目》，也有医家称麻仁为"火麻仁"，麻仁的作用主要是润肠通便，临床上多用于便秘的患者，并且有它的中成药制品，比如麻仁软胶囊，麻子仁丸等等，都在临床上广为应用，并且麻仁适合于混合型痔疮伴有便秘的患者应用，效果非常好！并且麻仁有滋阴补虚的作用，对于虚损性疾病也有较好的疗效。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-11 7113次

• 麻仁丸有什么功效与作用
  病情分析：具有润肠通便的功效。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒，习惯性便秘见上述证候者。此药品由火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实、姜厚朴、炒白芍组成。意见建议：本品不良反应以及禁忌症尚不明确，病因未明时，避免盲目用药，以免引起不良副作用，平时应避免辛辣刺激性的食物，避免不良生活嗜好，养成定时排便的习惯，适当吃含纤维的食物。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-06-18 4503次

• 脱皮麦仁有啥功效？作用一次说清
  👀在追求健康饮食的今天，全谷物逐渐成为家庭餐桌的“新宠”。脱皮麦仁作为小麦的加工品，既保留了谷物的核心营养，又通过去麸处理提升了口感。它究竟能为健康带来哪些益处？脱皮麦仁的功效与作用有什么？🌸补充营养，增强体质脱皮麦仁富含碳水化合物、膳食纤
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-05-28 0次

• 松子仁的功效与作用
  松子仁，作为常见的坚果之一，不仅美味可口，更蕴含着丰富的营养价值和健康功效。其富含的不饱和脂肪酸、维生素E以及多种矿物质，对人体健康有着多方面的益处。首先，松子仁是心脑血管的守护者。其内含的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，能够有效降低血液
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-06 0次