高血脂不需要长期服药,血脂降下来以后,维持一段时间就可以停药了。但一定要保持良好的饮食习惯和运动习惯,饮食要清淡,每天适当锻炼。
炒菜少放油和盐,可以吃点凉拌菜,肉类可以选择低脂肪的鸡肉等,吃鱼可以选择清蒸。饭后不要立刻躺下,可以做做家务来消食。过一段时间建议去医院复查一下。
高血脂不需要长期服药,血脂降下来以后,维持一段时间就可以停药了。但一定要保持良好的饮食习惯和运动习惯,饮食要清淡,每天适当锻炼。
炒菜少放油和盐,可以吃点凉拌菜,肉类可以选择低脂肪的鸡肉等,吃鱼可以选择清蒸。饭后不要立刻躺下,可以做做家务来消食。过一段时间建议去医院复查一下。
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