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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1826次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2345次

• 怎样才能治咳嗽
  ​咳嗽其实是一种呼吸系统常见的症状之一，也是一种重要的防御系统，咳嗽是由很多因素引起，并不是单纯吃止咳药就可以好。咳嗽大多数：1、感染的因素，比如说上感、气管炎、肺的胸膜病、传染病和寄生虫都会引起咳嗽。2、理化因素，比如说有呼吸道的阻塞、气道的压迫和器物的刺激；最常见的病人会说过敏，过敏性鼻炎、过敏性结膜炎，并发有咳嗽，一般都是有过敏引起，还是其他的特殊原因，比如说肝脓肿、膈下脓肿，影响胸膜及肺，会导致咳嗽，所以说大家要及时就诊，不能说咳嗽只吃止咳药，那样可能治不好，需要明确病因才可以治疗。
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  陈雁 主治医师赤峰学院附属医院

  2018-08-27 2306次

• 怎样才能快速治咳嗽
  食物治疗咳嗽是很好的。1、用大蒜六十克，切碎加入冷开水三百毫升，浸十个小时之后取汁加入白糖适量，五岁以上的小孩每次服用十五毫升，五岁以下减半，每两个小时吃一次，这种情况的效果是很好的，有效率达到95%，民间也有用大蒜一个去皮切碎同桔饼一个，加水一碗煮汤服食，对小儿百日咳的患者效果是很好。2、冰糖，白砂糖经煎炼而形成的冰块儿状结晶，故称为冰糖，它有止咳化痰的作用，所以说不少止咳的单方中都用到。3、金桔有理气化痰的作用，金桔治百日咳，患有百日咳的儿童用金橘煎水或者泡茶饮，金桔用糖腌压饼这种情况的效果都是很好。
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  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-29 19901次

• 怎样才能治咳嗽
  病情分析：咳嗽的治疗建议在医生指导下口服清肺止咳的药物来进行治疗，临床上比较有效的止咳药物，包括川贝枇杷止咳糖浆、肺力咳口服液、复方福尔可定、苏黄止咳胶囊、复方甘草片等等。如果合并感染，合理应用抗生素。意见建议：另外患者在饮食方面要清淡多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吸烟饮酒。
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-07 1001次

• 怎样才能快速治咳嗽
  咳嗽是一种突然的爆发是呼气运动，有助于清除其体内的分泌物和异物，其本质是一种保护性反射。咳嗽的原因有很多，主要是心肺疾病，包括急慢性呼吸系统感染、非感染性呼吸系统疾病、心血管疾病等。因此，咳嗽首先要查明原因，然后对因治疗才能解决根本问题。对于分泌物较多的，尤其是感染后痰液粘稠的患者应该以程序感染和化痰为主，而不应该使用镇咳药物。在病因不明确时，不建议使用强镇咳药物。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-01-11 1901次

• 怎样才能快速治咳嗽
  食物治疗咳嗽是很好的。1、用大蒜六十克，切碎加入冷开水三百毫升，浸十个小时之后取汁加入白糖适量，五岁以上的小孩每次服用十五毫升，五岁以下减半，每两个小时吃一次，这种情况的效果是很好的，有效率达到95%，民间也有用大蒜一个去皮切碎同桔饼一个，加水一碗煮汤服食，对小儿百日咳的患者效果是很好。2、冰糖，白
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-29 95次

• 怎样才能治疗咳嗽
  咳嗽一旦开始就很不容易停止，咳嗽也会严重的影响到我们的日常生活，那我们怎么才能治疗咳嗽呢。1、多喝药草水、柠檬水或热水，可以在里面加一勺蜂蜜。这些热饮可以稀释喉咙中黏稠的黏液，蜂蜜可以覆盖喉咙表面，从而抑制咳嗽。2、生姜切片，撒上盐，咀嚼在嘴里，生姜水覆盖在喉咙，缓解喉咙不适。3、盐水冲洗。盐对口腔
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 21727次