腰间盘突出做什么运动好

腰椎间盘突出的患者,可以进行腰背部肌肉功能力量的锻炼。例如可以进行小燕飞、五点支撑,游泳等活动,对于加强腰背部肌肉的力量,改善症状,延缓病情的发展能起到一定的作用。

腰椎间盘突出的患者,在平时要注意减少弯腰的活动,养成腰部正确发力的习惯。同时当出现症状的时候,可以用一些药物治疗,例如抗炎镇痛的药物,营养神经的药物等。如果症状比较严重,保守治疗无效,严重的影响生活的话,也可以进行手术治疗。

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