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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2617次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3726次

• 肩关节损伤胳膊要吊着吗
  肩关节损伤以后，无论是何种程度的损伤，都需要通过上肢悬吊，只有悬吊静息状态下，肩关节损伤才能得到很好的恢复。肩关节损伤，如果是韧带损伤的，如肩袖损伤冈上肌断裂的，这种情况可能会造成肩关节活动受限，需要通过手术方法治疗，如在关节镜下做肩关节冈上肌肌腱重建。如果是有骨折的，还需要通过手术治疗。治疗以后，疼痛明显的可以口服非甾体类抗炎药尼美舒利，塞来昔布等缓解疼痛。还可以口服中成药活血化瘀，消肿止疼，如活血祛瘀胶囊，接骨七厘片等。饮食方面可以多吃富含优质蛋白质多的食物，可以促进伤处的愈合。温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张应鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-16 3435次

• 肩关节脱位需要吊着吗
  首先需要肯定的回答一下，对于肩关节脱位一旦发现，必须要积极的进行到正规医院骨科手法复位的，大部分病人还是可以手法复位成功的。复位成功以后的病人必须要吊着的，因为一旦活动太早，就会影响关节囊和韧带的修复，很容易就会形成关节囊和韧带的松弛，后期就出现习惯性肩关节脱位的，那就比较麻烦了。另外，对于这样的病人，这期间如果肿痛厉害的，就需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，或者是外用一些活血化瘀的膏药来改善病人肿痛症状。三周以后才可以适当的进行抬肩功能锻炼，目的是为了恢复正常肩关节活动度，从而恢复病人正常功能就可以，可以做摸墙爬高的动作来锻炼，也可以做拉单杠的动作。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-30 3599次

• 肩关节损伤胳膊要吊着吗
  病情分析：肩关节损伤胳膊是要吊着的，一般是用三角巾悬吊制动，以起到限制肩关节活动的作用，以利于肩关节损伤组织的修复，一般对于损伤较轻的，比如软组织挫伤可以进行三角巾悬吊，配合活血止痛的药物，比如云南白药，塞来昔布等。损伤较重的，比如韧带断裂，骨折则需要考虑手术治疗。意见建议：建议正规医院的骨关节科就诊查体结合病变部位的CT或磁共振检查明确病情，指导进一步治疗，注意避免熬夜及吸烟饮酒，以免影响病情恢复。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-18 1003次

• 肩关节脱位需要吊着吗
  病情分析：肩关节脱位是需要进行吊着的。进行吊着能够有效的缓解局部的疼痛症状，但是对于肩关节脱位之后，需要积极的完善检查，然后在麻醉的状态下进行手法复位，复位之后还需要进行悬吊制动。意见建议：关节脱位之后，会伴有关节囊这些软组织的损伤，进行复位之后的悬吊制动有利于损伤关节囊的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-27 1203次

• 肩关节损伤多久能抬起胳膊
  肩关节损伤一般需要四周左右的时间才能抬起胳膊。患者可以在医生指导下使用云南白药气雾剂等药物来帮助治疗。肩关节损伤不是大疾病，通过治疗后都是可以康复的。如果抬起胳膊仍然觉得患处存在有疼痛，建议暂时不要抬，以免引起疾病复发。饮食上注意进食些滋补
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 肩关节损伤恢复要多久
  肩关节损伤恢复一般需要两到三周左右的时间，但具体时间还是需要根据个人的病情情况来决定的。对于该疾病在治疗方面主要是采用药物及锻炼相结合的方法进行。在肩关节受到损伤的期间，注意做好伤口的护理，不要吃辛辣的食物，这种类型的食物容易导致伤口出现发
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次