七个月宝宝吃西梅一般情况下不需要蒸熟。
西梅属于一种水果,里面含有多种维生素、微量元素、矿物质,七个月宝宝吃西梅的时候一般情况下不需要蒸熟,西梅如果蒸熟很有可能会导致里面的微量元素以及维生素流失。如果想要让宝宝吃西梅,首先需要将西梅清洗干净,然后使用开水烫一下,这样能够保持里面的营养元素。平时给宝宝吃一些西梅能够补充所需要的营养元素以及微量元素,西梅里面含有叶酸,对宝宝也有一定的好处,另外西梅还具有一定的生津止渴的作用,能够加速宝宝肠胃蠕动,有利于消化。虽然西梅的营养元素比较高,但是给宝宝吃的时候要注意不能够吃得太多,以免导致宝宝出现消化不良的情况。
平时可以给宝宝多吃一些含蛋白质高的食物,天气比较好的时候可以带宝宝到户外呼吸新鲜空气。