睡一觉醒来脚疼就跟崴脚了一样考虑是睡姿不当、运动过度、受凉、扁平足、痛风性关节炎等原因引起，需要通过一般治疗、口服药物、手术的方式治疗，进行治疗时需要去正规医院。
1、睡姿不当：
如果睡姿不当，经常压迫脚部，会导致韧带劳损，出现疼痛。需要调整睡姿，也可以做局部按摩，加快血液流动的速度，减轻疼痛感。
2、运动过度：
如果长期剧烈运动，对脚踝部位的骨骼损伤，然后会感觉就会比较疼痛，像崴脚一样。可以使用50℃的热毛巾热敷，能够促进血液循环，有利于疼痛感减轻。
3、受凉：
如果天气比较冷，睡觉时没有做好脚部保暖，会导致凉风刺激引起酸痛感。需要及时调整生活习惯，睡觉时需要盖好被子，以免受凉。
4、扁平足：
通常是遗传、神经肌肉病变引起，多数患者无明显症状，部分患者可能会出现足中部内侧疼痛，在走路时感觉脚像崴了一样。需要在医生的操作下进行软组织转移修复术治疗，术后需要做好伤口护理，使用碘伏擦拭伤口，预防发炎。
5、痛风性关节炎：
通常是长期摄入高嘌呤的食物引起，会导致尿酸堆积，损伤脚踝关节，引起肿胀、疼痛等症状。需要遵从医嘱服用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、非布司他片等药物治疗，建议药物在饭后服用，不可以空腹服用。
在治疗期间需要注意休息，不可剧烈运动，以免导致疼痛感加重。
