子宫肌瘤是女性常见肿瘤之一，近些年，随着生活节奏的加快，子宫肌瘤的发病率呈上升趋势，在大多数情况下，子宫肌瘤都是良性的，通过一定的措施可以预防。
子宫肌瘤如何预防
张露副主任医师
山东省立医院产科
2019-06-243520次
简介：
具体情况分析：
子宫肌瘤的发生一般与女性的雌激素和内分泌有关系，雌激素过多或者内分泌失调容易导致子宫肌瘤的发生，而内分泌失调一般与现代社会女性的工作和生活压力有关系，此外，子宫肌瘤的发生也与遗传因素有很大的关系，目前没有关于子宫肌瘤的特别明朗的原因，我们需要用发展变化的眼光来看待这个问题。
首先，可以通过多休息来预防子宫肌瘤，不要过度劳累，身体不要透支，虽然现代女性承担着工作和生活的双重压力，但是为了自己的身体健康，要学会适当休息，确保足够的睡眠，尽量避免熬夜，预防内分泌失调，从而达到预防子宫肌瘤的目的。
其次，可以通过少吃雌激素高的食物来预防，因为子宫肌瘤的生长依赖着雌激素，那么我们就可以通过少吃雌激素高的东西来预防子宫肌瘤的发生。
第三，可以通过心情的调整来达到预防的目的。心情不好或者压力过大必然会导致内分泌失调等症状，从而带来子宫肌瘤的发病率，舒缓的心情对于预防子宫肌瘤非常重要，不要经常着急上火，不要过于忧伤抑郁，都能够达到预防的目的。
小结：
子宫肌瘤虽说大部分是良性的，我们还是要引起足够的重视，早发现早治疗，而且子宫肌瘤比较顽固，容易反复发作，所以要通过以上措施积极预防，就目前的研究来看，治疗的意义大于预防的意义，一旦发现长了子宫肌瘤一定要去正规医院进行积极的治疗。
以上内容仅供参考
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子宫肌瘤如何预防子宫肌瘤的预防问题，是一个非常复杂的问题，因为子宫肌瘤的发生发展，是在我们临床上来说的话，还有是很多的未知数，因为子宫肌瘤得病的原因，理论来说是一个内分泌失调的一个过程，子宫内膜、子宫肌层出现了一些病变，从发展学上来说，如果保持一个适时的心态，很好的一个内分泌的状态，可能子宫肌瘤的话，就发生的机会会少，或者不再发生，如果说你是有家族遗传性造成的，那子宫肌瘤的发生发展，有时候是不能预测的，所以要适时的检查身体，早期发现早期处理，作为女性来说，它的治疗大于它的预防，保持良好的心态，其实就能预防子宫肌瘤的发生。
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樊庆泊
主任医师中国医学科学院北京协和医院
2018-07-16 9036次
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如何预防子宫肌瘤预防这个问题其实很广泛。子宫肌瘤主要的原因是与体内雌激素水平有一些相关性，她可能雌激素水平增高，比如跟子宫肌层局部的受体引起来的。但是怎么预防，那么就是说通过我们平时定期的检查，我们发现了，我们可能及早的进行干预。其次就是饮食要注意，我们少吃那些含雌激素水平，能增加、升高激素水平的食物，譬如说一些保健品。
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费志医
副主任医师武汉市普仁医院
2019-07-25 2435次
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如何预防子宫肌瘤中医理论认为，子宫肌瘤属于症瘕的范畴。血液淤滞容易得子宫肌瘤。因此子宫肌瘤的预防，首先要心情舒畅，避免气滞血瘀。同时要注意不要吃太多的补养品，比如说海参，豆浆，蜂王浆等。因为这些食物中含有植物性雌激素成份，植物性雌激素容易导致子宫肌瘤的产生以及发展。另外如果患有子宫肌瘤，一定要定期复查，这样也可以起到一个预防的作用。因为，子宫肌瘤有可能在短期内生长速度比较快，这样定期复查也是有很大的意义。语音时长 01:08”
吕鸿兴
主治医师济南市中西医结合医院
2020-01-19 1374次
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如何预防子宫肌瘤子宫肌瘤是不能预防的，目前来说，子宫肌瘤的病因还不是特别的确定考虑和遗传因素有关，和体内的激素分泌有关。当体内的雌性激素分泌量增多的时候，子宫肌瘤增长的速度明显，体内雌性激素分泌量降低，子宫肌瘤增长的速度会减缓，或者是停止。只有在子宫肌瘤长出之后，才可以用药物治疗或者是尽量少吃一些含有雌性激素量高的食物或者是药物，避免子宫肌瘤增长的速度加快。没有预防的方法，目前来说只能是通过药物进行干预，避免子宫肌瘤增长的速度明显。如果子宫肌瘤增长的速度比较快，而且体积比较大的时候，只能是通过手术治疗控制病情。语音时长 01:17”
王琴
主治医师武汉大学人民医院
2020-01-01 1897次
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如何预防子宫肌瘤？病情分析：预防子宫肌瘤的措施有：戒烟戒酒、形成良好的生活习惯，不要经常熬夜；合理饮食搭配，避免高脂高糖饮食；保持良好的心态；注意避孕减少流产次数等。意见建议：子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，预防子宫肌瘤的发生首先需要调整自己的生活方式。可以适当多运动以增加机体免疫力。
林彬
主治医师上海市第一妇婴保健院
2020-06-28 1102次
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子宫肌瘤如何预防病情分析：平时注意清洁卫生，养成良好的健康习惯，定期的体检。避免长期接触雌孕激素类制剂，药品或者是保健品等，可以有效的预防子宫肌瘤。意见建议：平时作息规律，不要熬夜。饮食均衡，多吃水果和蔬菜，适当的增加体育锻炼。保持良好的情绪和充足的睡眠，注意经期及性生活卫生。
龙萍
主治医师滕州市中心人民医院
2020-06-20 1005次
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如何预防子宫肌瘤子宫肌瘤是不能预防的，目前来说，子宫肌瘤的病因还不是特别的确定考虑和遗传因素有关，和体内的激素分泌有关。当体内的雌性激素分泌量增多的时候，子宫肌瘤增长的速度明显，体内雌性激素分泌量降低，子宫肌瘤增长的速度会减缓，或者是停止。只有在子宫肌瘤长出之后，才可以用药物治疗或者是尽量少吃一些含有雌性激素量高的
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子宫腺肌瘤应该如何预防一，月经期间应该避免不必要的妇科检查。必须检查时切忌过度用力的挤压子宫，以防将子宫内膜挤入输卵管引起腹腔子宫内膜种植。同时要尽量避免做宫腔内的手术，如输卵管通畅试验，一定要在月经干净后三到七天进行。如果经穴位近视手术，可以将子宫内膜碎屑，经输卵管进入腹腔造成异位种植。尽量的避免在接近月经期进行妇科手
张露
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