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• 产后湿气重如何排湿气

  产后湿气重可以通过出汗的方法和利小便的方法来排除体内的湿气。首先运动，适当的运动既能缓解各种压力，还能够加快身体排出湿气，因此产后湿气严重可以运动一下，像跑步、游泳等，可以让身体出汗，在出汗的过程中可以有效的把体内的湿气从身体里排出来。另外要注意清淡饮食，产后湿气重就要吃清淡些，不能吃太撑，适量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，这样会加重湿气的，饮食上可以吃一些具有除湿作用的食物，另外可以在中医师的指导下用药物来调理。因为产后的人气血比较虚弱，中医所说的汗血同源，因此如果湿气不严重，可以先暂时不治疗。如果湿气非常明显，可以把药量减少，用微微发汗或者是利尿的方法来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 7180次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 9600次

• 肝炎是腹痛还是肚腩痛
  肝炎的患者一般来说并不会有明显的腹痛，也并不一定会有明显的肚腩痛。肝炎的患者如果病情相对比较严重的时候，可能会出现一些肝区的疼痛，当然容易出现腹胀等消化不良的症状，比较典型的症状就是乏力，厌油，恶心等，如果胆红素水平比较高的话，还有可能会出现些黄疸的体征，比如皮肤黏膜颜色深黄，尿液颜色深黄等。要结合实际情况来看，腹痛要找出病因，并且加强对症处理，严重的一些肝炎，容易合并自发性腹膜炎，就有可能会明显的增加腹痛的风险和概率。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-15 1296次

• 风湿是湿气重吗
  风湿主要是由于身体久居潮湿环境，身体受寒、受凉、受潮等因素引起的风湿性关节病变，会出现身体关节游走性疼痛，或者关节红肿疼痛等表现症状，当然湿气重是由于久居潮湿环境或者是脾虚生湿，等因素引起的表现症状。湿气重的症状会加重风湿病的发作以及风湿病症状加重等表现情况，但风湿病不一定是湿气重直接因素导致，所以湿气重我们要日常生活积极通过健脾利湿，祛风散寒通络的药物综合型调理身体，避免湿气重加重风湿病的发作和症状加重。
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  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-08-22 13760次

• 女人肚子大是湿气重吗
  女人肚子大考虑是脾胃功能差、消化不良或者是体内脂肪堆积等引起的肥胖表现，是否体内湿气重，需要进一步通过检查身体的舌诊以及身体是否伴有疲劳乏力、腿不困中等体式的表现情况确诊，可以通过健脾消食以及健脾利湿的药物调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-22 28909次

• 湿气重是体热还是体寒
  病情分析：体热和体寒均可以出现湿气重。体热和体寒均可以造成脾胃功能运化失常，水液精微停而为湿，故而出现体内湿气重的表现。如果是湿热，可以表现为舌质红苔黄腻，脉滑数。如果是寒湿，可以表现为舌质淡，苔白腻，脉滑。意见建议：体内湿气重的患者在饮食方面，注意不要吃难以消化或过于油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。生活要规律，不要熬夜，忌烟酒。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-16 2004次

• 肚子大是湿气重还是内脂肪多
  肚子大通常指腹部大，腹部大可能是湿气重，也有可能是内脂肪多。湿气重是临床上比较常见的中医疾病，本病的发病原因可能与感受外邪有关，也有可能与经常吃肥肉、烧烤、辣椒等油腻、刺激性食物有关，由于患病后会影响脾胃的运化功能，过多内容物可能会在胃肠道内堆积，从而有可能会导致腹部变大，可以在医生的指导下口服参苓
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次

• 肚子大是湿气重还是内脏脂肪多
  肚子大可能是湿气重，也可能是内脏脂肪多，还可能两者并存，需通过伴随症状鉴别。若伴身体沉重、大便黏腻、舌苔厚腻，多为湿气内停导致的痰湿腹；若伴腰围超标、血脂异常，且无明显湿邪表现，多为内脏脂肪堆积的脂肪腹，调理需结合成因选择药物与方法。药物干
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-10-24 0次