胃不消化老是胀气撑着怎么办

胃不消化老是胀气撑着可以通过生活调理,药物治疗等方式改善。

在生活调理方面,建议每餐控制在七分饱,给胃部留出足够的蠕动空间;养成专心吃饭的习惯,避免边吃边看手机;饭后不要立即躺下,适当散步15分钟能促进胃排空。在食物选择上,可以多吃些温软易消化的食材,如山药、南瓜、小米粥等,暂时避开糯米、油炸食品等难消化食物。对于反复发作的胃不消化、胃胀气问题,还可以适当补充消化酶制剂,如消化酶片。消化酶片含有复合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶,能够精准分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物,缓解因消化不良导致的胃胀不适。

如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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