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• 如何改善高血脂

  高血脂是现在非常常见，一种代谢性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害，包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极地去治疗，积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢，应该说有。因为高血脂也属于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一个是增加运动量、减肥、控制体重，再有就是要清淡饮食，尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏，尽量多吃蔬菜和水果，这样在一个健康的生活方式的基础上，如果血脂仍然不达标或仍然高的话，还可以采取药物治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3635次

• 高血脂如何减肥

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高。长期高血脂会造成很大的危害，比如说动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，严重者可以导致血管的堵塞，心梗或者脑梗。所以说高血脂的人应该积极治疗。那么治疗上除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制饮食，不要吃得过度油腻，尽量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加运动量，增加运动量的主要目的，就是为了减肥。因为现在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何减肥，就是一定要增加运动量。我们增加运动量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，这些运动量，每天的运动量，要这种持续性的运动，要在40分钟以上。你不能说你上班一会走10分钟，过一会再走10分钟，断断续续的这种是不行的，要这种持续性的运动，每天要在40分钟以上，这样对减肥才会有帮助。另外要控制饮食，控制饮食除了不吃太油腻，主食也不要吃得过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3135次

• 如何查高血脂
  检测是否患有高血脂这类疾病的时候，是需要通过抽血来进行检测的，检测项目为血脂分析这类检查。检测血脂分析的时候我们可以分别看到血液之中的胆固醇的值，低密度脂蛋白胆固醇的值，甘油三酯的值以及高密度脂蛋白胆固醇的值，当任何一个指标出现异常，我们可以诊断患者目前出现了血脂异常。而当低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯以及胆固醇中的任何一个或者是几个指标出现异常的时候，我们可以诊断为高脂血症，一旦出现高脂血症，是必须要立即进行治疗的。
  语音时长 01:12”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1634次

• 高血脂怎么查
  高血脂这类疾病诊断的时候，是需要检测血液之中的血脂水平，而且目前检查血脂常需要去医院进行抽血检查，是需要空腹检测的一类项目。检测血脂的项目比较多，但是比较基本的血脂检测项目为血清总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇检测。而且建议在检测体内血脂分析这类检查的时候，之前的两周要保持正常的生活以及饮食习惯，不要刻意的多吃或者少吃，而且建议在抽血之前的晚8点开始，就不要吃任何的东西。
  语音时长 01:16”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 2167次

• 如何查高血脂
  病情分析：高血脂进行测量的方式可以通过抽血进行测定，一般是需要空腹抽取静脉血检测血脂分析这个项目。分别包括低密度脂蛋白胆固醇，总胆固醇，甘油三酯等。意见建议：高血脂这类疾病通过空腹抽血测定来进行诊断。患病之后需立即调脂治疗，药物方面，可采取贝特类或他汀类药物进行处理。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 701次

• 高血脂查什么
  病情分析：高血脂的患者需要定期复查血脂水平，比如查血清胆固醇，甘油三酯水平，如果异常升高，可以应用他汀类或者贝特类降脂药物对症治疗。意见建议：建议高血脂的患者，还需要完善血糖，血压，尿酸等相关检查，一些代谢综合征的患者，往往高血脂的同时可以伴有血糖高，尿酸高，血压高的情况，如果症状较重，也需要应用相应药物对症治疗。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 801次

• 高血脂查什么
  查高血脂是通过抽血来检查的。血液中的胆固醇和甘油三酯含量偏高则是高血脂。高血脂患者需要通过改变饮食习惯和运动习惯来改善，必要时要配合药物治疗。平时饮食要清淡，低盐、低脂，少吃油炸类食品，多吃新鲜瓜果、蔬菜，粗粮等。吃饭后不要立刻坐下或躺下，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-31 0次

• 如何调理高血脂
  对于高血脂的调理来说，首先要养成良好的生活及饮食习惯，比如要规律饮食，规律作息时间，避免熬夜，避免劳累，饮食要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮，避免吃高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，必要时可以在医生的辨证指导下口服降脂的药物
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次