石岩茶的作用与功效

石岩茶的作用一般有缓解口渴、增强机体代谢、补充营养、辅助预防便秘,功效一般有补充水分、促进血液循环、补充黄酮类物质、补充膳食纤维。

石岩茶因生长在悬崖上而得名,喝了以后能够为身体补充水分,可以缓解口渴的感觉。适量的喝石岩茶能够促进血液循环,增强机体代谢,加速尿液排出,有利于身体健康。石岩茶还富含黄酮类物质,具有较好的保健作用,喝了以后能够为身体补充营养。石岩茶中的膳食纤维含量也比较丰富,膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动,喝了以后有利于大便排出,可起到辅助预防便秘的作用。

石岩茶通常用开水泡开后饮用,避免一次性喝过多的石岩茶,以免引起腹胀的症状。石岩茶应在温热的时候喝,如果变凉,应避免喝,容易引起腹痛和腹泻。应将石岩茶保存在密封、防潮、避光的环境中以免受潮,影响茶叶的营养价值。

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