咳嗽的时候是可以吃银鱼的,因为银鱼含钙丰富。豆类也是植物中含有丰富的钙的食品,因此,患有咳嗽的情况下是可以吃银鱼的。
因为银鱼味甘,性平,能益脾胃,补气润肺。用于胃弱、消化不良、营养不良、虚劳咳嗽、干咳无痰均可以使用。
银鱼主要还有以下的几个功能。
一,预防贫血,因为银鱼中含有少量的铁元素,有利于预防缺铁性贫血。
二,润肺止咳,银鱼有善补脾胃,益肺利水的功效。可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳等疾病。
因此,在咳嗽的时候是可以吃银鱼的。
在饮食方面不宜挑食或者偏食,平时可以吃些富含蛋白质的食物,比如鱼肉、鸡肉、瘦猪肉等;同时要吃些新鲜的水果蔬菜,比如猕猴桃、苹果、香蕉、青菜、芹菜等,能够均衡补充人体所需的营养物质,增强体质。