跑步脚踝疼痛如何缓解

跑步脚踝疼痛可以通过物理治疗和药物治疗缓解症状,一般跑步脚踝疼痛可能是韧带拉伤,也可能是类风湿性关节炎导致的,需要通过上述方法对症治疗。

1、韧带拉伤:

跑步脚踝疼痛可能是韧带拉伤导致的,可以受伤后48小时内冷敷,48小时后热敷或泡脚等物理方式缓解。如果上述方法不能缓解症状,可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物治疗,常用的药物有云南白药气雾剂、活血止痛贴等。

2、类风湿性关节炎:

跑步脚踝疼痛可能是类风湿性关节炎导致的,由于可能与遗传、感染等原因导致的,需要到正规医院做X线检查、CT检查、关节镜等检查明确病因,可以在医生的指导下应用药物治疗,常用的药物有地塞米松磷酸钠注射液、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠、醋酸曲安奈德注射液等治疗。

患者在治疗期间避免剧烈运动,以免加重疼痛的症状。

以上内容仅供参考

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