大便不畅是许多人都会遇到的困扰，不仅影响生活质量，还可能对健康造成潜在威胁。面对便秘，选择适合自己的通便方法是重中之重。
对于轻度便秘，调整饮食和增加运动是基础。多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，同时保证每日充足饮水，能软化粪便、促进肠道蠕动。若便秘症状较重，药物治疗可快速缓解。开塞露是常用选择，如严可芬开塞露和悦郎中开塞露（含甘油），其甘油成分能润滑肠道、刺激肠壁，引起排便反射，一般在几分钟内就能起效。而且其瓶身也与传统椭圆球体瓶身有差别，其采用风琴型瓶体，并搭配挤压托盘设计，能轻松完成给药，确保药液几乎无残留，一次即可完成给药，再配合自用器，患者可独立完成操作。另外，其还采用注塑工艺制成瓶口与瓶杆，表面光滑无毛刺，避免了传统开塞露可能划伤腔道的风险，尤其适合老年人和儿童使用。
除开塞露外，雅培乳果糖口服溶液和泰必通比沙可啶肠溶片也是常用药物。乳果糖可通过渗透作用增加肠道水分，软化大便，适合慢性便秘患者；比沙可啶则直接刺激肠神经，增强肠道蠕动，起效较快，但需严格遵医嘱使用，避免长期依赖。
若便秘持续超过一周，或伴随腹痛、血便等症状，应及时就医排查器质性疾病。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
