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• 吃什么补肾气不足

  补肾，我们讲究平补，不讲究峻补。一般情况下，我们可以选择食物来补。因为肾虚的过程是一个逐渐的过程，不是一下子肾虚的。所以补肾的时候一定要有耐心，要追求一个长期的过程，而不是追求一下子就补上来的过程，所以它是个平补的方法。对于肾虚不是特别严重的人，我们可以通过食物补就可以了。常用的食物包括核桃，还有生蚝，也有很好的补肾虚的作用。还有韭菜，它有能固精助阳，补肾的作用。还有枸杞子，它补肾、益精、明目。还有黑芝麻，它有补肾填髓、益脑、强筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有补肾的作用。还有一些动物的肉，比如狗肉、驴肉、羊肉，都有补肾的作用。还有山药、芡实这些药食两补的这种食品，都可以用于补肾。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 133288次

• 气郁体质如何调理

  气郁体质表现为平时容易抑郁，平时不愿和人多交往，可以选择药物、饮食和运动等方法进行调理。建议饮食上可以多吃高热量的食物，同时坚持运动，每天都听音乐，多到户外活动，多晒太阳。药物调理可以口服具有疏肝理气的药物，如果病人伴有急躁、心烦、口苦、咽干等症状，还可以服用疏肝清火的药治疗。气郁体质的形成和先天禀赋有关，又受到后天生活环境的影响，调理气郁体质需要情绪疏导和亲人的关爱，要鼓励病人不要独居，经常交友，参加文体活动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3644次

• 肺气不足怎么调理
  肺气不足可以吃白木耳，白木耳性平味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论是肺气虚或肺阴虚，都可以食用，是补肺的佳品，如本草纲目当中就有银耳润肺滋阴的记载。第二种情况，燕窝。燕窝性平、味甘，为清补肺之上品，有养阴润肺、益气补虚的功效，本草从新上说的极为公允：燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损之圣药，一切病之由于肺虚，用此皆可治疗。凡肺虚的人，不分肺气虚或肺阴虚，这种情况食用燕窝效果非常好，建议在平时要注意调理饮食，多喝白开水。
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  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 12097次

• 肺气不足如何调理
  气短、乏力、脸色惨白、舌苔发白、脉象比较细弱等，都是肺气不足的表现，生活中经常遇到这种现象，要恰当的调理，肺气不足吃什么食物好：1、白木耳，白木耳性平味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或者说是肺阴虚者都可以使用，这种情况是补肺的佳品。2、燕窝，燕窝性平味甘，为清补肺虚之上品，有养阴润肺、益气补虚的功效，燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损的圣药，一切病皆由于肺虚这种情况的效果是很好的。3、百合，百合具有补肺润肺的作用，肺气必虚，虚则宜敛，这种情况有助于痰中带血的治疗。
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  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-08 51476次

• 肺气不足如何调理
  病情分析：可以通过口服中药进行调理改善症状。肺气不足又叫肺气虚，在临床上比较多见，往往是因为寒温不适或久咳伤气、暑热而导致发病，患者临床会有咳嗽无力、痰液清稀、语声低微、脸色发白等症状。可以口服中药补肺丸进行治疗，也可以选择中药汤剂进行调理，具体用药以面诊医生指导为准。意见建议：治疗期间患者要谨遵医嘱，而且还要保证环境清静，空气流通性好，室内不要有烟尘，才能有效的预防哮喘的发生，还要多做有氧运动，增强体质。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-14 2502次

• 肺气不足怎么调理
  病情分析：可以通过口服药以及日常生活调理改善症状，肺气不足的患者，临床会有脸色发白、心慌气短、容易出汗、爱疲劳等多种症状。在调理上要求患者要随天气变化添加衣物，避免着凉，适当的做运动锻炼，增强体质，必要时可以口服补肺丸进行治疗。意见建议：具体用药应以面诊医生辨证后指导为准。治疗期间患者要多休息，保证充足的睡眠，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒凉以及油炸油煎食品。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-14 3001次

• 女人肺气不足怎么调理
  女人肺气不足，是一种常见的身体状况，通常表现为气短、易疲劳、声音低微等症状。针对这一问题，以下是一些有效的调理方法：首先，合理饮食是关键。应增加对养肺益气食物的摄入，如山药、大枣、雪梨等，这些食物都有助于补益肺气。同时，要避免过多摄入辛辣、
  2025-06-13 0次

• 女人肺气不足怎么调理
  女人肺气不足应该补脾益肺、补益肺气来调理。平时表现为咳喘无力、气短、四肢无力等。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-21 2131次