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• 女人每天吃阿胶的好处

  如果有气血虚弱的症状，可以每天吃适量阿胶进行调理。女性朋友能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。但是建议服用阿胶要在医生的指导下进行，不要过量。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶为补血佳品，作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶中含有大量的胶原蛋白、多种氨基酸，可增强皮肤弹性，使皮肤锁水功能更强。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 4532次

• 女性必吃的6大除湿食物.

  湿气重是现在很普遍的一个现象，尤其是在女生中表现更为突出，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，缠绵难愈，需要及时调理。女生湿气重，少吹空调，防止汗液不能排出，还要调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。在平时可以泡薏米、赤小豆、竹叶、荷叶、橘皮、蒲公英等中药喝，还可以直接煮薏米粥吃，或者直接泡薏米茶喝，像常用的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 54831次

• 减肥的十大好处
  一、获得能量，体重下降之后会获得更大得能量，提高了吸氧的效率，不会再因为运动或者爬楼梯之后气喘吁吁。二、记忆力可能会提高，因为减肥之后大脑会变得更加活跃，而且普遍的肥胖者的记忆性是会比较差的。三、患癌症的风险会降低，吸烟、阳光照射、辐射都可以引起癌症，肥胖也会引起癌症而减肥之后患癌症的风险会明显降低。四、运动会变得有趣，当携带大量的体重时，锻炼可能会导致关节痛，而一旦减肥运动就不再是一个苦差事而是有趣又充满活力的运动。五、减轻关节炎症状，身体上多余的重量会损害我们的关节，一旦减肥就可以减轻关节炎的症状。六、工资可能会得到提高，因为经过一些研究表明肥胖的人比正常体重的工人挣钱要少。七、可以减少药量，保持健康的体重可以预防糖尿病和心脏病，减肥之后可以减少服用血压、胆固醇的一些药物。八、睡眠质量会变好，一般情况下减肥之后呼吸睡眠暂停的情况会有明显的改善，睡眠质量也会明显变好。九、增加怀孕的机会，胖是女性不孕的原因之一，减肥之后就可以增加怀孕机会。十、眼睛更加健康，减肥可以保护视力。
  语音时长 2:34”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 20863次

• 吃燕窝的好处
  燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长，细胞再生以及由细胞发的免疫功能的具有促进作用。加之燕窝还含有大量的黏蛋白，糖蛋白，钙，磷等多种天然氧成分，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能够增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒，因此对吸烟和患有呼吸道疾病最有效。科学家在燕窝中的提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质能在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中的重要的免疫细胞，燕窝能够促进淋巴细胞的有丝分裂，从而提高身体免疫力，起到强身健体的作用。所以吃燕窝是有很多好处的，如果是有条件可以经常食用。
  语音时长 1:32”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-06 48817次

• 吃燕窝有什么好处
  病情分析：燕窝较其它营养品多出一种特殊的成分，唾液酸，并且还富含蛋白质和有机酸。经常吃燕窝可以起到滋阴润燥、补中益气、补气养血的作用。意见建议：建议体质虚弱的患者，尤其是孕妇在孕期可以适当的进食燕窝来增强自身免疫力，并且燕窝不容易上火，特别适合气血虚弱的患者。除了进食营养品还是建议体质虚弱的患者积极参加体育锻炼来增强免疫力。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-26 2104次

• 女人吃柚子的好处
  病情分析：女人吃柚子可以降低胆固醇，降血糖，美容养颜等好处。因为柚子里面含有大量的维生素c，平时多吃一点柚子，可以补充身体所需的维生素，还能够帮助女人缓解色斑的情况，使皱纹慢慢的淡化。意见建议：吃柚子有好处，但是不能多吃，要注意营养搭配。平时要多种食物做好搭配，不要盲目多吃。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-16 3304次

• 女人常吃花胶的6大好处
  并没有女人常吃花胶的6大好处这种说法，女人常吃花胶的好处通常有改善皮肤状态、增强抵抗力、补充营养、促进消化、增加饱腹感等，需要少量进食。如有不适需及时就医。1、改善皮肤状态：随着年龄的增长，女人皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，此时可以吃花胶，因为花胶富含胶原蛋白，这种物质有利于维持皮肤的健康，防止皮肤松弛
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次

• 常吃燕麦的6大好处
  并没有常吃燕麦的6大好处这种说法，常吃燕麦的好处通常有加速胃肠蠕动、增进食欲、增加饱腹感、保护皮肤、辅助减肥等，建议少量进食。1、加速胃肠蠕动：燕麦中含有大量的膳食纤维，平时适量吃，可以加速胃肠道蠕动，可以帮助食物消化和吸收，达到预防便秘的目的。2、增进食欲：燕麦具有独特的香味，所以能够增进食欲，改
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次