高血压是需要终生治疗的慢性病，不仅需要药物控制，患者平时也需要注意自己的生活方式。肥胖患者要减轻体重，饮食方面，要少盐少油，尽量戒烟，少喝酒，在身体允许的情况下进行适当运动，精神上要保持放松，减少平时应激性紧张的发生。
高血压患者平时需要注意哪些
孙永安主任医师
北京大学第一医院神经内科
2019-09-194350次
高血压的概述：
具体叙述：
原发性高血压目前无法根治，只能控制，因此患者需要养成一个良好的日常生活习惯，长久的血压控制才能体现高血压治疗的益处。首先平时要注意控制体重，肥胖是高血压危险因素之一，最好能将BMI控制在24以下。
饮食方面，减少钠盐摄入，减少饱和脂肪酸摄入。吸烟也是高血压危险因素，烟草会损伤血管内皮细胞，还会诱发氧化应激反应，戒烟非常有必要，酒也要控制引入量。适当的运动对高血压患者来说，可以改善心脑血管的调节能力，同时也能够减重，这点对肥胖的糖尿病病人非常重要，糖尿病中的胰岛素抵抗也是高血压的一大危险因素。除此之外，要保持心情平和，过度紧张的时候，交感系统兴奋，长久下来对心血管系统有不利的影响。
特殊类型高血压：
某些人群可能发生一些较为特殊的高血压，如老年高血压，这一类高血压对于血压控制，不仅要降低收缩压，还要保证舒张压不能太低。以及儿童青少年高血压，多数继发于其他疾病，如肾病，治疗时重在治疗病因。
以上内容仅供参考
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高血压的患者需要注意哪些对于高血压患者，我们平时需要注意以下几点：①针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压。②吸烟会导致高血压。烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。③坚持体育锻炼。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
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高血压出现哪些症状需要注意高血压的患者，如果出现明显的头晕、眩晕、视物模糊或者是突然的觉得，偏侧的身体感觉异常、麻木，甚至是无力或者突然出现失衡感，要跌倒的这种感觉，一定要尽早的就医。这些情况，我们就是要警惕中风的先兆，或者中风的情况的发生，最好到医院看神经内科或者是看急诊科，做头颅的CT或者核磁，要排查一下中风的这个情况。高血压的患者，如果是血压控制好，一般不会发生这样的情况；如果在血压控制不好，又在情绪波动或者是有应激的情况下，出现这样的情况要尽早就医。
01:18
刘春萍
主任医师中国人民解放军陆军总医院
2021-01-20 2038次
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高血压患者平时需要注意哪些对于存在高血压，平日里要注意低盐，低脂的饮食，规律的作息，避免劳累熬夜，同时要注意运动减肥。男性最好可以将腹围控制在85cm以下，女性最好可以将腹围控制在80cm，相对而言是最为获益的，因为有研究显示，腹型肥胖不但可以加重冠状动脉粥样硬化的进展，同时这类人群也容易出现血压异常。建议患者平日里还要注意多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，这样有助于更好的控制好血压。患有高血压后，要注意定期监测血压，这样才可以早期发现患者目前血压控制的是否平稳，最好可以每半年到1年化验一下肝功，肾功，血脂，血糖这些相关的指标。语音时长 01:12”
魏晓冬
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丙肝患者平时需要注意哪些事项丙型肝炎的患者是一定要接受治疗的，现在丙肝是可以根治的，如果确诊是丙型肝炎的话，需要进行抗病毒治疗，需要先进行丙肝病毒的基因分型，在丙肝病毒基因分型的指导下，来选择合适的直接抗病毒药物。丙肝的患者要休息好，戒烟戒酒，而且要进行定期的复查，复查的指标包括了肝功能，血常规，凝血功能，腹部彩超，甲胎蛋白等这些指标。丙型肝炎的患者在得到规范的治疗之后，一般的患者三个月的疗程，合并了肝硬化的患者，抗病毒的疗程延长到半年左右，其实大部分都是可以根治的。语音时长 01:12”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
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高血压患者需要注意什么高血压的患者一定要注意心情的平稳，不能够有剧烈的情绪变化，不能做过于激烈的运动，平时一定要注意低盐，低糖，低脂饮食，尤其是油炸的食物，是不能吃的，平时可以多吃一些富含钾离子的水果和蔬菜，比如香蕉和菠菜，能够帮助降低血压。
王阳阳
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高血压患者日常中需要注意哪些病情分析：在日常生活中高血压患者应该注意适当控制晚餐的量，避免增加患者的胃肠负担，进而影响睡眠质量，最后导致血压受到影响。意见建议：建议患者定期监测自身的血压水平，在测量血压之前，患者应该尽可能保持稳定的情绪，呆在安静的环境中测量。如果血压出现了异常的波动，建议患者立即询问医生进行治疗。
田峰
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李博
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