16岁血压低可能是体位改变、长期营养不良、药物因素、失血过多、甲状腺功能减退等原因引起的，需要根据发病原因进行改善。
1、体位改变：
如果处于坐位或者平躺时，突然站立，下肢血流量增加，会出现血压低的症状，适当的休息一段时间，症状可以缓解。
2、长期营养不良：
长期挑食、偏食，容易导致营养摄入量不足，容易导致血流速度减慢，从而诱发血压低，平时要注意营养均衡，可以适量的吃瘦肉、鸡蛋、黄瓜、雪梨、西红柿等食物，有利于症状改善。
3、药物因素：
如果患者正服用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等利尿剂，容易导致血容量减少，会出现血压低的症状，如果症状比较严重，需要及时停药，停药以后多喝温开水，能够使症状缓解。
4、失血过多：
如果不小心发生了外伤，伤口比较大，出血量比较多，体内血容量不足，也会出现面色苍白、四肢冰冷的血压低的症状，可以通过输血的方法治疗，还需要及时处理伤口。
5、甲状腺功能减退：
是一种慢性代谢性疾病，甲状腺分泌的激素量比较少，可能会间接降低儿茶酚胺对血管的作用，容易导致周围血管阻力减小，从而出现血压低的情况，可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、生脉饮等药物进行治疗。
无论是哪种原因导致的，患者都需要积极的进行改善，以免症状持续发展引发其他并发症，对身体健康产生影响。
