夜深人静时,你是否辗转反侧,白天稍有压力,就感到心神不宁、坐立难安?这到底是怎么回事,又该如何应对呢?让我们来一起了解一下吧。👇心烦意乱,焦躁不安失眠的可能原因🔺👉围绝经期综合征:卵巢功能衰退导致雌激
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-30
📢“马司汉菜”其实是马齿苋的方言别称,这种田间地头常见的野菜,却是隐藏的“营养高手”!它不仅富含维生素、矿物质,还兼具药用价值,尤其适合夏季养生。接下来,让我们详细了解一下马司汉菜的好处吧。马司汉菜的
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-30
夏日炎炎,一杯清凉的薄荷茶🍵总能让人瞬间清醒。但你是否好奇:如果薄荷煮得太久,药效还在吗?下面,我们就来揭开这个谜团,并聊聊薄荷的神奇功效与使用禁忌!👇🔍薄荷煮久了还有药效吗?答案是:药效会降低,但不
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-30
✔清晨拉开窗帘,阳光洒在后背暖洋洋的——你以为这只是“晒太阳”?错!中医认为,背部是“阳气之海”,晒背能温通经络、补益阳气,堪称“天然艾灸”。但晒背时间不对,可能晒出皮肤损伤;人群选错,反而加重不适!
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-30
👀在丰富多样的饮食世界里,木瓜和牛奶都是备受青睐的食材。木瓜以其清甜的口感和丰富的营养价值,成为水果中的佼佼者;牛奶则凭借其高钙、高蛋白的特性,成为人们日常补充营养的常见饮品。当这两者相遇,共同被榨成
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很多人喜欢用中药材泡脚养生,但灵芝过期后还能用来泡脚吗?🤔毕竟灵芝价格不菲,直接丢弃未免可惜。接下来,我们就来聊聊这个话题,顺便科普过期灵芝的潜在危害,以及如何正确保存灵芝,避免浪费!💡过期的灵芝不建
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严重失眠不仅影响白天的精神状态和工作效率,更会对身心健康造成深远的影响。那么,面对女性严重失眠,我们有哪些科学有效的治疗方法呢?👀想要有效治疗严重失眠,可从以下几个方面着手:👇🌈调整生活习惯:建立规律
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👀中医理论中,“上火”是指人体阴阳失衡后出现的内热证候。判断食物是否“上火”,需结合其性味归经等特性。椰子作为常见水果,它在中医理论里究竟是否会导致“上火”呢?下面来详细了解。❣从中医角度看,椰子味甘
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❣熬夜几乎是现代人难以避免的通病,而长期熬夜带来的最直观后果之一,就是脸色暗黄。那么,这种暗黄究竟多久能恢复呢?接下来,让我们一起来了解一下吧。📢一般来说,长期熬夜导致的脸色暗黄需要2-5周的时间恢复
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😎你是否曾在养生馆门口驻足,看着“刮痧养生”的招牌,心里犯嘀咕:刮痧真的有用吗?是传统养生智慧,还是现代人口中的“智商税”?别急,现在就为你揭开刮痧的神秘面纱!刮痧有用吗✅刮痧通常有用!刮痧通过特制
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✔你是否也好奇,餐桌上的猪肝到底是热量“炸弹”,还是营养“宝藏”?作为内脏界的“明星食材”,猪肝常因“胆固醇高”“热量高”的标签被误解。其实,它的热量并不像想象中那么夸张,甚至与一碗米饭相当!但吃不对
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💎不少人喝中药时都会纠结:到底该空腹喝,还是饭后喝?空腹喝汤药会不会伤胃,又会不会影响药效?下面就把这些疑问一次性解答清楚。🔔空腹喝汤药是否可行,需要分情况来看。一般来说,治疗肠道疾病、驱虫或攻下的汤
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🎈总有宝妈分享“用藿香正气水给小孩洗澡能驱蚊防病”,不少家长跟风尝试。但这种做法真的安全有效吗?小孩皮肤娇嫩,这样洗澡会不会反而伤了孩子?接下来就来仔细说说。🍀藿香正气水一般不可以给小孩洗澡。藿香正气
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-30
⭕近年来,人参果因其清甜多汁的口感和丰富的营养价值,逐渐成为水果的“新宠”。然而,关于它是否会导致“上火”的争议也从未停歇。有人称其为“养生佳品”,也有人反馈食用后出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状。究竟真
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中医认为甲亢就是阴虚火旺和肝脏方面出现疾病的原因造成的。因为甲亢如果长时间不治疗,可能会导致甲亢性心脏病的情况发生,对生命有很大的危险,所以患者在治疗期间要按时去医院检查,了解自己身体恢复情况。患者要
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-29
阴虚火旺是中医的术语,患者常表现为面部潮红、失眠盗汗、眩晕、手足心发热、腰酸、腿软、口干舌燥、耳鸣、心悸等。严重者可伴有口腔溃疡、烦躁易怒。患者应就诊于专业的中医医院,在医生的指导下服用药物,平时多吃
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-29
寒咳与热咳,两者虽然都会产生咳嗽,但是主要区别在于寒咳引起的咳嗽声重、伴有咽痒、咳痰色白、鼻塞、鼻流清涕;热咳多有咳声频聚气促、咳声沙哑、以及咽痛喉燥、鼻流浊涕等症状。建议大家若有咳嗽,一定要到当地正
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-29
气滞血瘀证治疗方法多以行气活血化瘀为主,可以应用中药汤剂如丹栀逍遥丸、柴胡舒肝丸和血府逐瘀汤;或者应用针灸、拔罐等中医特色疗法,以达到通经活血化瘀的效果。建议大家若有身体不适,一定要与当地正规医院专业
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-29
血瘀的形成原因多是由于气虚,血液推动无力而引起血液停滞形成淤血;或者是因热邪伤及血络,血溢脉外,停而为瘀;还有部分是因外伤或者手术之后,血液运行不畅引起瘀血。解决血瘀的方法主要有以下几种:1.可以应用
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-29
治疗肠炎的中药有石榴皮、罂粟壳、五倍子、乌梅、赤石脂、白术、芍药、陈皮、人参、干姜、甘草、莲子肉、薏苡仁等,患者一定要在医生指导下服用。患有结肠炎在治疗的同时也要控制饮食,尽量要多吃一些比较容易消化的
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-05-29