胸胁胀痛可从多方面处理。若是因情绪不畅导致的肝郁气滞,可通过调节情绪,保持心情舒畅来缓解,也可适当进行深呼吸、瑜伽等运动。同时,可尝试按摩太冲穴、期门穴等穴位,每个穴位按摩3-5分钟,以疏通经络。如果是由于过度劳累或姿势不当引起的肌肉劳损,要注意休息,避免长时间保持同一姿势,可通过热敷、理疗来促进局部血液循环,减轻疼痛。若胸胁胀痛伴有咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状,可能是心肺等疾病所致,应及时就医,进行相关检查,明确病因后进行针对性治疗。

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