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• 每天吃一片维生素c好吗

  健康人，不建议每天服用维生素c。维生素c的功能为防治疾病，如缓解白癜风，降低癌症的发病率。维生素c参与为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。同时维生素C还具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化能力。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与。但维生素C也有其副作用，维生素C摄入过量会引起草酸增多，形成尿酸结石，维生素C服用过量引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血，如果孕妇服用过多剂量的维生素C，可产生婴儿坏血病。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 113110次

• 维生素ad可以长期吃吗

  维生素AD可以长期吃。维生素AD是指维生素AD滴剂，里面含有维生素A、D，它们可以促进孩子视力、身高、牙齿和脑发育，还可以增强免疫功能，预防和改善缺铁性贫血等。根据新发的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》建议，婴儿应从出生1周内开始补充维生素AD，每天补充维生素A1500-2000国际单位，维生素D400-800国际单位，并持续AD同补到18岁。之所以要补这么久，是因为我国儿童普遍存在维生素A、D缺乏的情况，而需要每天AD同补，一方面是儿童中有较高比例同时缺乏维生素A、D的情况，另一方面有研究显示维生素A可以使维生素D的生物活性提高130%，两者同补还能发挥协同作用。所以专家共识指出，儿童选择维生素A、D同补的方式是方便、经济、可及的预防干预措施。目前临床上有专门为儿童研制的维生素AD滴剂，剂量符合专家共识建议范围，每天服用，就能轻松实现AD同补。此外，钙和铁也是儿童容易缺乏的营养素，在日常生活中，家长要注意给儿童准备富含钙和铁的食物，注意营养均衡，食物种类多样化，并适当服用复方碳酸钙泡腾颗粒、右旋糖酐铁颗粒等补剂。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2024-07-24 11310次

• 睡前吃维生素c每天一片
  维生素c是一种抗氧化剂，在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，同时具有降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加对感染的抵抗作用，并参与解毒功能，还有抗组胺及阻止致癌物质生成，有利于伤口愈合，胶原蛋白合成的作用。通常用于补充营养及治疗坏血症，牙龈肿痛、牙龈出血以及用于各种急慢性传染病或者其他疾病以增加抵抗力。病后恢复期，创伤愈合期的辅助治疗，也可用于过敏性疾病的辅助治疗。健康人群适合补充维生素c，对于维持身体健康、预防疾病、抗衰老将起到极大的作用。现在就来看一下维生素c是睡前吃好还是什么时间吃好，维生素c应该饭后服用，饭后吃有利于吸收，维生素c最好是早餐或午餐后吃，大家都知道水果是早上吃金中午吃银，维生素c也是一样，特别是一些从天然水果中提取的维生素系产品，更需要着早饭或者是中午吃效果才会好。在睡前服用效果也是不错，由于睡觉利用的能量比较少，所以可以将维生素c很好的利用起来，所以晚上吃也是效果比较好。
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  李岩 主管药师海城市中医院

  2018-10-31 14501次

• 阿司匹林每天一片行吗
  阿司匹林片是一种具有抗炎止痛、抗血小板聚集的一种药物，临床上可用于多种疾病的治疗。对于慢性病，比如心脏搭桥术后、冠心病、预防心绞痛、心肌梗塞等可以选择服用。一般建议在预防剂量时可以选择使用一天3到5片，按照每片25毫克的剂量，能够达到防止血小板过多的聚集以及预防血栓形成的功效。所以，阿司匹林如果按照每天一片为25毫克的剂型，达不到预防这些疾病发生的效果，所以服用阿司匹林每天一片是不建议的。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-04-25 63371次

• 睡前吃维生素c每天一片可以吗
  建议不要在睡前吃，早上人体经过夜晚的休整，机体最活跃，早餐后人体的吸收率和代谢水平都是一天中最高的，因而，建议尽量早饭后半小时服用维生素。水溶性的维生素，空腹食用会导致血压维生素浓度高，很容易排出体外，例如维生素C，最好安排在饭后吃。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-18 4905次

• 每天吃一片维生素c好吗
  如果每天的食物水果摄入维C量足够，就不需要每天吃一片维生素c；如果每天在蔬菜水果中摄入的维c不够，每天可以吃一片维c的。不过一般应该以食疗为主，多吃新鲜的蔬菜和水果来摄取人体所需要的维生素或其他微量元素。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-17 6506次

• 维生素b6每天一片能长期吃吗
  维生素B6每天一片一般不能长期吃，以免对身体健康造成不利影响。维生素B6属于一种维生素类药物，常用的剂型主要包括注射剂、片剂、软膏剂等。此药物主要用于维生素B6缺乏的预防和治疗，也可以用于缓解妊娠、放射病以及抗癌药所致的呕吐，另外软膏剂可用于治疗脂溢性皮炎。当患者出现药物适应症后，可在医生指导下规范
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次

• 维生素b2每天一片能长期吃吗
  维生素B2每天一片一般不能长期吃。维生素B2是促进人体氧化还原关键的物质之一，在体内发挥很大的作用，可以有效的防治偏头痛、冠心病。如果缺乏时孩子可能会出现口角炎、舌炎、结膜炎、口腔炎、皮肤干燥，但因为维生素B2毕竟是药物，不宜长期使用，推荐每天的最大摄入量非常少。如果摄入过多，可能会出现皮肤瘙痒、麻
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-22 118次