月经迟迟不来又没怀孕可能是精神压力过大、过度节食、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因导致的，如果还伴有其他不适症状，应及时就医。
1、精神压力过大：
长期精神紧张、焦虑等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌失调，从而影响月经周期。需要及时调整心态，可以通过画画、旅游、逛街等方式缓解压力。
2、过度节食：
如果长期过度节食，可导致身体营养摄入不足，影响激素水平，导致月经推迟。需要恢复正常饮食，保证营养均衡。
3、子宫内膜炎：
子宫内膜发生炎症，会影响内膜的修复和脱落，从而导致月经迟迟不来的情况。可以在医生的指导下使用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、甲硝唑片等药物改善。
4、多囊卵巢综合征：
由于内分泌以及代谢异常，导致雌激素过高，从而出现卵巢功能障碍，导致月经失调，可以在医生的指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片、枸橼酸氯米芬片等药物缓解。
5、卵巢早衰：
卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，导致子宫内膜不能周期性脱落，也会也会出现月经迟迟不来的情况。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、结合雌激素片、尼尔雌醇片等药物治疗。
平时要保持规律的作息，避免熬夜，每天可以进行适当的运动，比如散步、慢跑、游泳等，能够增强体质。
