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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4988次

• 血压151算高吗

  血压如果收缩压为151mmHg，属于一级高血压，也叫做轻度高血压。目前这种血压虽然有点高，但是也高得不太严重，一定要结合生活方式上的干预治疗，也有望将血压控制在标准范围以内。有些患者在运动、紧张、劳累、情绪波动、饮酒等情况下血压稍高，经去除诱因后血压恢复正常，不需治疗。还有肥胖的患者，很有可能通过运动减肥，血压可以恢复到正常水平。如果目前的血压是75岁以上的老年人，如果患者没有糖尿病、没有肾脏病，也可以不用处理。血压往往和年龄和体重成正比，尤其对于老年人血压稍高，如果没有什么症状，也可以暂时不处理。可继续观察。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-10 6261次

• 高热量小吃有哪些
  在我们日常生活中，常见的高热量小吃有炸鸡、炸薯条、炸薯片、奶茶、巧克力、奶油蛋糕、可乐等等。长期进食高热量的食物，会引起人们出现肥胖，有的会引起糖尿病、高脂血症，从而加速动脉粥样硬化的发生，引起一系列的心脑血管疾病。所以，建议我们在平常的饮食中，应当避免长期进食高热量的食物，适当的多进食一些新鲜的蔬菜、水果。同时，要进行适合自己的体育锻炼，锻炼要持之以恒。保证充足的休息，避免劳累。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-03-17 1759次

• 高热量的食物有哪些
  高热量的食物种类是特别多的，首先油脂含量比较高的食物都属于高热量的食物，比如肥肉，鸡皮，鸭皮，动物的内脏，巧克力，糖类，热量都是比较高的。再来一些淀粉类的食物热量也是比较高的，比如米饭，馒头，面条或者是烧饼。高热量的食物不适合减肥和健身的人群来进行食用，减肥和健身的人群应该吃一些热量比较低，但是营养又比较丰富的食物，可以吃一些鸡胸肉，牛肉，鸡蛋来给身体补充足够的蛋白质。多吃一些青菜、水果给身体补充一些水分，维生素，矿物质以及纤维素，一般情况下淀粉类的食物，油炸的食品尽量不要吃或者少吃。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-16 26931次

• 高热量小吃有哪些
  病情分析：高热量小吃主要指高脂肪，高糖分的食物，比如油炸类的食物，还有可乐，奶油蛋糕，巧克力，珍珠奶茶，肥肉等。长期的摄入高热量食物会给机体带来严重的负担，会造成肥胖。意见建议：长期摄入高热量食物，会加大高脂血症，高血压，冠心病，糖尿病等疾病的发病率。且长期摄入高热量食物还不易消化，会加重胃肠道的负担。为控制疾病的进展，所以在平时要合理的饮食，要均衡膳食膳食，饮食要健康，尽量减少过高热量食物的摄入。结合每天适当的运动，保证出入量的平衡。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-22 901次

• 哪些属于高热量的水果
  病情分析：葡萄，甘蔗，榴莲，香蕉，桂圆，荔枝，芒果，水蜜桃，哈密瓜等含糖量高的水果属于高热量水果。适当摄入这些水果可以补充能量，维生素以及微量元素，对健康有益。意见建议：建议当人体过度疲劳，过度饥饿，心情抑郁的时候，可适当摄入高热量水果。但建议糖尿病患者，避免摄入高热量水果。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-24 2002次

• 每100克1500千焦算高热量吗
  每100克含1500千焦通常算高热量食物。由于食物的种类不同，所以热量也会有所不同，如果每100克食物中热量为1500千焦，利用公式换算后，通常为358.35千卡，算高热量食物，如果过多摄入，容易因热量摄入过多，而在皮下转化为脂肪，引起体重增长。日常需要严格控制总摄入量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-06 0次

• 红枣脂肪高热量高吗
  红枣中的脂肪含量一般不高，但热量比较高，日常生活中适量的吃一些红枣，对身体健康有好处。红枣是日常生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值，其中含有丰富的维生素C、维生素P、B族维生素、胡萝卜素、蛋白质、脂肪，同时还含有铁、钙等多种营养元素。适量的吃一些红枣可以为机体补充营养，对促进机体健康有帮助。红
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次