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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 17451次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2866次

• 鼻炎怎么改善
  一，过敏性鼻炎，主要应用鼻喷激素，以及抗过敏的药物口服治疗，同时建议患者抽血查过敏原，明确过敏原的性质避开过敏原，能够减少过敏性鼻炎发作的概率。二，急性鼻炎发作期间，可以应用鼻腔黏膜收缩剂滴鼻治疗，同时口服抗病毒的药物治疗处理。建议患者适当的多喝温开水，适当的补充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以应用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻治疗，对保持鼻腔的湿润有较好的作用。四，对于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了药物治疗之外，长期不恢复的患者也可以考虑做下鼻甲减容手术来改善。
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  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-09-06 980次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平时生活中要限制钠盐摄入，防止水钠潴留，在病情不稳定时，要严格限制体力活动，可取高坐位，或者是半卧位来减轻心脏回流。每天饮水量也要限制，保证出入量平衡，也可以保证负平衡。在药物治疗方面可选择利尿剂，增加排尿，减轻心脏的前负荷。要警惕出现电解质紊乱的风险，注意监测离子。还可以选择正性肌力药物，比如洋地黄类，它可以增加心肌的收缩力，但要注意药物是有禁用条件的，比如低氧血症，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黄中毒，都要禁用此药。根据病情还会选择ACEI类药物，或者是ARB类药物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的症状，改善心肌重构，降低患者死亡的风险，β受体拮抗剂，比如酒石酸美托洛尔可以抑制交感神经活性，长期应用可减轻患者的症状。还可以选择扩血管药物，比如硝酸酯类，硝酸甘油等，它可以扩张血管，减轻心脏负荷，从而改善心衰症状。为预防血栓及血小板聚集，还可以选择抗凝抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林肠溶片等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-11 2734次

• 散光怎么改善
  病情分析：散光患者可以通过配戴框架眼镜，硬性角膜接触镜等方式来改善矫正视力，也可以通过激光矫正手术或ICL植入手术等方式来改善视力。意见建议：散光患者会出现眼睛看东西模糊，看直线有轻微的歪斜等症状，需要通过验光检察获取准确的度数，然后由医生根据患者的眼部条件，选择具体的矫正方案。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-15 901次

• 怎么改善眼袋
  如果出现眼袋，可以通过整形手术进行眼袋的切除手术或者局部超声波，动力泵等吸脂手术。如果是轻微的眼袋，建议平时注意休息，避免熬夜，注意用眼健康，适当玩手机看电视等，平时也可以使用眼霜缓解眼袋的加重。手术治疗眼袋，术后忌辛辣刺激食物摄入。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 201次

• 人中浅怎么改善
  人中作为面部的重要部位，其深浅对于面部美观有着重要影响。对于人中较浅的情况，有多种专业方法可以帮助改善。首先，运动是一个自然且健康的选择。通过适当的面部和唇部运动，如噘嘴、微笑等，能够促进人中区域的血液循环，有助于改善人中浅的现象。其次，医
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-11-08 0次

• 浅眠怎么改善
  浅眠是睡眠程度较轻，睡得不沉，容易被惊醒，可以通过调整压力、调整作息、改变环境、药物治疗等方法进行改善。1、调整压力：如果患者是由于近期生活压力较大、神经过于紧张敏感导致大脑神经异常兴奋，无法进行深度睡眠而引起的浅眠，可以通过调整压力，放松心情，保持愉快的方法进行改善。2、调整作息：如果患者是由于经
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 256次