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• 不吃早餐的危害

  不吃早餐容易出现低血糖、容易便秘，会打乱了生物钟的正常运转、容易肥胖、影响记忆力等等。因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，会引起低血糖或者一些消化道不适。还容易引起胆囊的胆汁淤积。调查发现，常不吃早餐的病人，得胆结石的比较多一些。原因是不吃早餐，积存一夜的胆汁没有排入到肠道里面，最后形成了胆汁淤积，形成胆固醇结晶，最后形成胆结石等。所以建议每天都要按时吃早餐，减少疾病的发生。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 4920次

• 反式脂肪酸有哪些危害

  反式脂肪酸是一种对健康不利的不饱和脂肪酸，它主要分两类。一种是天然反式脂肪酸，我们常吃的牛羊肉、乳制品、蔬菜水果中均含有反式脂肪酸，对人体无害可以放心食用。另一种就是人造反式脂肪酸，主要来自经过部分氢化的植物油，这类反式脂肪酸不利于我们的健康，人造反式脂肪酸对人体最主要的危害就是影响心血管健康，它会促进动脉硬化、诱导血栓形成，让心脏病的危险大幅度上升。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 40337次

• 不吃早饭的危害有哪些
  现在社会上有些年轻人，早上起的晚，赖床，匆匆忙忙没时间吃早饭。有些人长期熬夜，早上起不来床，起床时已经到了中午又没吃早饭。有些女性为了节食减肥、健康也不吃早饭，其实这些都是对身体有危害的。第一，不吃早饭容易导致低血糖发生。因为夜间消耗了大部分的能量，早上需要通过进食早饭来补充糖分，补充能量。而不吃早饭，容易产生低血糖，这会引起心慌、乏力、手抖、出冷汗，严重时还会晕厥甚至是昏迷。第二，不吃早饭容易患胆石症。因为不吃早饭，但是胃酸还在分泌，胆囊里面的胆汁也还会分泌，长期的胆汁分泌留在胆囊中，不能排出，在此沉淀之后，时间长了容易形成胆结石。第三，不吃早饭容易发胖。大家都认为不吃早饭可以保持身材苗条利于减肥，其实这是错误的。因为早上不吃早饭到了中午饿得更厉害，就要通过摄入更多的食物来补充，这样更容易导致长胖。第四，不吃早饭容易便秘产生。因为不吃早饭，肠蠕动受到影响，长期下去容易出现便秘，这些都是对身体极为不利的。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-04-25 110515次

• 不吃饭的危害有哪些
  不吃饭的危害比较多，如果只是几顿不按时吃饭，病人可能会觉得有疲乏无力，或者会出现低血糖的症状。如果经常不按时吃饭，那么危害会更大。尤其是如果早餐这一顿不吃的话，由于胆汁在胆囊中，本身处于比较黏稠的状态。一般在早餐吃了以后，再加上饮水，可以起到稀释胆汁，促进胆汁排出的作用。但是如果早餐不吃，胆囊内的胆汁会进一步浓缩，所以会形成胆结石。胆结石一旦形成以后，会刺激胆囊反反复复出现胆囊炎的症状。另外如果经常不按时吃饭，还会造成营养不良，病人精神状态不好，有时还会出现记忆力减退，工作效率低下等等。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-22 29564次

• 不吃早饭的危害有哪些
  病情分析：不吃早饭对身体是有危害的。首先如果三餐不规律，很容易引起慢性胃肠道疾病，如胃炎，胃溃疡，十二指肠球部溃疡等疾病，另外不吃早饭，如果剧烈活动有可能引起低血糖，严重的低血糖有可能会危及患者的生命。长期不吃早饭容易引起免疫力下降，易患感冒。意见建议：平常要养成良好的饮食习惯，三餐要规律，避免暴饮暴食，要做到均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-17 3402次

• 早饭不吃的危害有哪些
  不吃早饭，胆结石的发生率也会比较高，在调查中发现胆结石的发生和女性不吃早饭，肥胖等危险因素有关，不吃早饭胆囊就不能很好的收缩排空，长期淤胆后就容易出现泥沙样的胆汁沉积，形成结石，这是不吃早饭的一个害处。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 6103次

• 不吃脂肪的危害有哪些
  不吃脂肪会造成体内的不饱和脂肪酸过度缺乏，容易导致皮肤变粗糙、脱屑、没有弹性，而且头发也会变得比较干燥、脱落、断裂，严重的有可能会造成生长停滞以及身体抗病能力下降。脂肪在人体中起着很重要的维持生命功能作用，适当的摄入脂肪可以帮助溶解体内营养素，因为有一些维生素不能够溶于水，只有体内存在足够脂肪时，才
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-10 2143次

• 不吃脂肪的危害有哪些
  脂肪是人体必需的营养素之一，然而，有些人为了减肥或健康考虑而选择避免摄入脂肪。其实，完全不吃脂肪会带来一系列的危害。不吃脂肪会导致身体消瘦。脂肪是人体能量的重要来源，长时间缺乏脂肪摄入，体内脂肪量会减少，导致身体逐渐消瘦。缺乏脂肪还会影响身
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-19 0次