长期每天一片钙片有害吗

长期每天一片钙片是否有害，需要根据具体情况决定，如果身体缺钙，一般是没有害的，如果体内不缺钙，可能会对身体有害。

1、没有害：钙是人体内普通的元素之一，钙片是一种补充微量元素的药物，如果体内缺乏钙，可能会导致腿部抽筋、骨质疏松，对于儿童还会影响生长发育等，这种情况长期每天一片钙片是对身体没有害的，能够有效的补充身体缺乏的钙，对身体反而是有好处的。

2、有害：如果人体内不缺乏钙，长期每天一片钙片，可能会导致体内钙过多，容易出现高钙血症、血管钙化等，这种情况是对身体有害的，不但起不到补充钙的作用，还会对身体造成损害。

所以身体是否需要补钙，可以去正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，咨询专业的医生是否需要补钙。另外平时可以根据自身情况做一些运动锻炼，可以增强体质，提高身体抵抗力。