猴头菇小米粥具有健脾养胃、增强免疫力、调节肠道菌群、辅助降脂及安神助眠等多重功效。其配伍科学，药食同源，适合亚健康人群日常调养。一、健脾养胃：猴头菇含多糖、甾醇类物质，可促进胃黏膜修复，改善慢性胃炎引
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首都医科大学附属北京同仁医院2025-10-17
白玉瓜作为药食同源的植物，具有清热解暑、利水消肿、润肠通便、调节血糖及辅助抗氧化五大功效。其性凉味甘，入脾、胃经，现代研究提示其含有多糖、黄酮类及维生素C等活性成分，可通过多途径发挥健康效益。一、清热
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湿痒洗液作为皮肤科常用的外用中成药制剂，具有清热燥湿、止痒敛疮、抗炎抑菌、改善微循环及调节皮肤生态五重功效，常用于缓解湿热下注型皮肤瘙痒、湿疹、接触性皮炎等病症。以下从作用机制与临床应用角度展开分析：
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茸参益肾胶囊具有温补肾阳、益气健脾的功效，主要作用包括改善肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力，辅助调节性功能减退，缓解脾肾两虚导致的食欲不振、大便溏稀，以及增强机体免疫力、改善慢性疲劳状态。从
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玉米饼是以玉米粉为主要原料制成的传统食品，其功效主要体现在补充膳食纤维、调节血糖代谢、辅助控制体重、改善肠道健康及提供B族维生素等方面，但需注意其升糖指数及食用方式对健康的影响。一、补充膳食纤维，促进
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椰子炖鸽子作为一道传统药膳，兼具营养补充与食疗调理的双重作用，其功效主要体现在补益气血、增强免疫力、滋阴润燥、促进组织修复及调节代谢功能等方面。从营养学角度分析，鸽子肉富含优质蛋白质、维生素B族及铁、
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雄黄对人体确实存在毒性风险，其毒性作用主要体现在神经系统损伤、肝肾毒性、致癌性、生殖毒性及皮肤刺激等多个方面，需严格遵循科学用药原则。雄黄的主要成分为二硫化二砷（As₂S₂），在体内代谢过程中可转化为
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竹米是竹类植物开花后结出的种子，具有清热除烦、润肠通便、补充营养、调节免疫及辅助抗氧化等功效，在传统医学和现代营养学中均有一定研究价值。清热除烦：竹米性味甘淡微寒，归心、胃经，传统医学认为其可清心火、
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茶浴作为传统中医疗法之一，具有促进血液循环、舒缓肌肉疲劳、调节皮肤代谢、辅助改善睡眠质量及辅助缓解轻度皮肤炎症等作用。其作用机制多与茶叶中的活性成分（如茶多酚、咖啡因、氨基酸）通过皮肤渗透或温热效应产
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痞块是中医术语，指人体腹部或胁肋部触及的坚硬、边界不清的肿块，常伴随胀满、疼痛等症状。其形成多与气滞、血瘀、痰凝、湿热或食积等因素相关，可能涉及肝、脾、胃等脏腑功能失调。以下从五个方面解释其成因与表现
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血疗，即血液疗法，是指通过采集患者自身血液，经体外处理后再回输至体内，或直接使用特定血液制品以改善生理功能、治疗疾病的一类医疗技术。其核心原理在于利用血液成分的调节作用或特殊处理后的生物效应，辅助机体
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绿豆炒熟后具有清热解暑、促进消化、调节血脂、抗氧化及辅助解毒等功效。清热解暑：绿豆性寒，炒熟后仍保留部分寒性，可辅助缓解夏季暑热引起的烦躁、口渴等症状，但寒性较生绿豆减弱，更适合脾胃虚寒者适量食用。促
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乌鱼，又称黑鱼、生鱼，是中医食疗与现代医学研究中的常见食材，兼具营养价值与药用潜力。其功效主要包括促进伤口愈合、增强免疫力、改善贫血、辅助消肿利尿及调节体质，但具体作用需结合个体情况科学看待。促进伤口
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肉桂茶具有温中散寒、促进代谢、调节血糖、抗氧化及改善心血管功能等功效，其存放需注意密封避光、防潮防异味。以下从功效与存放两方面展开分析。一、功效解析温中散寒：肉桂性温，归脾、肾经，可辅助改善脾胃虚寒引
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生菜籽与黄瓜籽作为传统食疗原料，在中医理论和现代营养学中均具有独特价值。二者功效主要体现为促进骨骼健康、辅助调节代谢功能、改善消化系统状态、辅助抗氧化及缓解关节不适等五方面，但需注意个体差异及科学应用
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芪冬颐心口服液具有益气养阴、活血通脉、宁心安神的功效，临床常用于辅助改善气阴两虚、心脉瘀阻引起的胸闷、心悸、气短、乏力等症状，对冠心病心绞痛、病毒性心肌炎等心血管疾病相关症状有一定缓解作用。从中医理论
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大米与小米混合煮饭，不仅丰富了口感，更在营养与健康层面展现出多重益处：其一，补充全面氨基酸；其二，稳定血糖水平；其三，保护胃黏膜；其四，补充矿物质与维生素；其五，促进肠道健康。一、补充全面氨基酸大米富
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紫蔻丸是一种传统中成药，具有温中行气、健胃消食的功效，常用于改善寒凝气滞、脾胃不和引起的胃脘疼痛、腹胀嗳气、食欲不振等症状。其作用机制主要通过调节胃肠动力、促进消化液分泌及缓解平滑肌痉挛实现，但具体疗
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通络骨质宁膏作为中医外治经典方剂，具有活血通络、散寒止痛、祛风除湿、消肿生肌、强筋健骨五大核心功效，广泛应用于骨关节疾病及软组织损伤的辅助治疗。其作用机制源于中药复方协同效应，通过多靶点调节改善局部微
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开郁老蔻丸作为传统中医方剂，具有疏肝解郁、理气宽中、调和脾胃、消积导滞及燥湿化痰等多重功效，适用于肝郁气滞、脾胃失和引发的多种症状。以下从五个方面详细阐述其作用机制。一、疏肝解郁，调畅气机。肝主疏泄，
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