💖健身计划正火热进行,突然肚子疼来袭,看着手边的健腹轮,内心纠结:继续练会不会加重疼痛?停下来又怕前功尽弃!到底肚子疼的时候还能不能练健腹轮?肚子疼还能练健腹轮吗❌肚子疼时通常不建议练健腹轮。健腹轮
骨科 | 副主任医师 三甲名医
华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-05-16
📣“跳绳能长高吗?”——这是无数家长和青春期孩子的“灵魂拷问”!尤其是14岁这个长高“冲刺期”,跳绳到底是不是“身高加速器”?接下来,我们结合医学研究和运动科学,为你拆解长高真相,附赠“黄金运动清单”
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-05-16
👉在人生的不同阶段,身体总会发出各种信号,提醒我们关注健康。对于50岁的女性来说,前脚掌疼痛可能是一个容易被忽视却又不可小觑的问题。前脚掌作为人体行走和支撑的重要部位,一旦出现疼痛,会影响日常活动。下
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-05-16
😫当遭遇肋骨骨折,日常的一举一动都变得小心翼翼,尤其是一个月后,不少人满心疑惑:到底能不能长时间坐着?会不会影响骨折愈合?别着急!今天就来详细聊聊这个问题,同时为你揭晓肋骨骨折的常见原因,以及恢复期间
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-05-16
无论是为了工作加班加点,还是沉浸在精彩的剧集、游戏里难以自拔,熬夜都可能悄悄给我们的身体带来一些小麻烦,肩膀酸疼就是其中之一。别担心,下面就为大家详细介绍应对熬夜后肩膀酸疼的办法。💪熬夜肩膀酸疼常见的
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-05-16
🏃♂️热爱运动的小伙伴们,是不是经常纠结能量饮料到底该啥时候喝?运动前喝怕影响状态,运动后喝又担心没效果!别慌,接下来就来给大家好好唠一唠,能量饮料在运动前和运动后饮用的那些事儿,顺便再分享几个运动
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-05-16
走路不小心踩空,只听咔嚓一声,脚踝传来钻心的疼,瞬间肿胀起来。这时候,不少人第一反应就是翻出碘伏消毒。可问题来了,崴脚后涂碘伏真的能缓解疼痛、促进恢复吗?🔔碘伏的主要作用是杀灭皮肤表面的细菌、真菌等病
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-05-16
💖相信不少人在面对肌腱炎时,都有困惑:肌腱炎可以吃阿莫西林吗?要知道,错误用药不仅无法缓解症状,还可能耽误病情。现在,就来为大家揭开这个用药谜团!⭐肌腱炎患者可以吃阿莫西林吗肌腱炎患者一般不能吃阿莫西
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-05-16
💖骨折后,很多人会关心“吃什么能恢复得更快”,而驴肉作为高蛋白、低脂肪的滋补食材,是否适合骨折患者?本文将为您揭秘答案。🌼骨折后能吃驴肉吗骨折患者通常可以吃驴肉,但需根据恢复阶段调整食用量和方式。驴肉
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-05-16
🌈跳绳减肥的神话层出不穷,但有人跳到膝盖疼、体重纹丝不动,有人却轻松甩掉20斤。那么,究竟跳绳半年能瘦多少斤呢?本文将为你解答,快来了解一下吧。📢一般来说,跳绳半年可以瘦8-13斤,但具体的斤数因人而
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-05-16
走路稍不留神,咔嚓一声,脚崴了!钻心的疼痛瞬间袭来,脚踝迅速肿胀,行动也变得艰难。这时候,很多人第一反应就是抓起云南白药气雾剂喷上。但脚崴了喷云南白药气雾剂真的有效吗?🔔脚崴了喷云南白药气雾剂通常是有
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-04-27
💖在关节疼痛成为众多人生活困扰的当下,各种治疗方法和药物层出不穷。盐酸氨基葡萄糖胶囊,这一在药店里常见的药物,常常出现在关节痛患者的视野中。那么,它对关节痛真的有效吗?现在,咱们就来深入探讨一下这个问
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华中科技大学同济医学院附属协和医院2025-04-25
😊氨糖软骨素成为了不少人眼中的“关节守护者”。但很多人心中仍有疑问:氨糖软骨素可以长期服用吗?接下来,就让我们一同深入了这个问题。✅氨糖软骨素可以长期服用吗?✅从医学角度来看,氨糖软骨素可以长期服用,
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中国人民解放军第二〇三医院2025-04-23
⭐维生素D缺乏已成为困扰许多人的健康问题,维生素D缺乏容易对身体健康产生一系列危害,需要积极的进行补充,那么,维生素D容易补上来吗,很多人对这个问题充满了疑惑,本文将详细介绍。🔺维生素D容易补上来吗🔺
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中国人民解放军第二〇三医院2025-04-22
🎁在全民养生的时代,维生素D几乎成了家庭药箱的“标配”。从儿童到老人,从孕妇到慢性病患者,似乎人人都需要补。然而,维生素D真的是“万能营养素”吗?长期服用是否安全?接下来,我们撕开维生素D的“光环”,
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中国人民解放军第二〇三医院2025-04-22
💊钙片作为补钙界的“明星产品”,几乎家家药箱都有它的身影。但问题来了——钙片真的能长期吃吗?👇钙片通常不能长期吃,钙片虽好,但长期服用可能引发“连锁反应”☘钙过量:钙片中的钙离子过量堆积,可能形成肾结
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中国人民解放军第二〇三医院2025-04-19
🌈膝盖疼是个常见又磨人的问题。无论是爬楼梯时膝盖发出的抗议,还是久坐后起身时那阵钻心的疼,都让人苦不堪言。很多人为了缓解膝盖疼,把目光投向了氨糖软骨素钙片,但是,吃氨糖软骨素钙片有用吗?下面,咱们就来
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中国人民解放军第二〇三医院2025-04-18
髋关节脱位可以到医院的骨科进行诊治。在诊治期间一般会要求做X线片、CT等方面的检查来确认病情目前的情况。若病情比较轻微的可以通过手法来进行复位治疗。该疾病在发现后建议要及时做治疗,这样疾病是可以得到较
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北京大学人民医院2025-03-31