疾病概述：-肥胖是一种常见的症状。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，其中多下来的热量就被以脂肪的形式贮存下来。当脂肪的贮存超过了一定正常值，并且达到或超过某些判断的一定值时，会演变成肥胖。在正常人群中，一般成年男
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盘锦市中心医院2019-01-30
疾病概述-减肥是可以吃樱桃的。樱桃本身富含维生素和许多微量元素，所含脂类很少，热量也很低，因此不会发胖。减肥的话避免挑食或者偏食，这样短时间内体重会减轻，但是会出现反弹现象。应该全面的摄入营养，如瓜果、蔬菜、蛋
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盘锦市中心医院2019-01-29
概述：-对于减肥的人来说，晚餐的控制最重要了，那么晚餐吃什么不发胖，而又不让我们觉得很饿呢？一般我们建议进食清淡，易消化的食物，既能减肥，有饱腹感，又不觉得饿。主要是控制热量，一般以低热量，低脂肪的食物为主，
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郑州市中医院2019-01-23
概述：-属于粗粮的食物有很多，以下是有减肥效果的粗粮可以参考一下。1、燕麦燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可使人体吸收食物营养的时间变长，持续饱腹感的时间，还能加速肠道蠕动，降低胆固醇，具有瘦身功效
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郑州市中医院2019-01-23
概述：-不适当的减肥方法会造成身体一系列的不良情况，出现头晕很常见，那出现头晕以后该怎么办呢？一、饮食减肥引起的头晕如果是通过饮食减肥出现头晕，通常是自己体内的血糖过低引起的。可以吃一些含糖高的食物如米饭、面
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郑州市中医院2019-01-23
概述：-减肥期间可以吃苹果，而且吃苹果还有许多好处：1、促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。2、含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪生成。3、苹果减
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郑州市中医院2019-01-23
概述：-减肥的时候是需要忌口很多的食物，下面是一些可以吃的粗粮：1、燕麦多吃一些燕麦。燕麦里边存在的可溶性纤维是白米的十倍以上，它可以加速肠胃的蠕动和排泄废物，降低胆固醇，长期的坚持下去，是有助于身体健康发展
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郑州市中医院2019-01-23
概述：-生吃西红柿有减肥的效果，无论红色西红柿还是黄色西红柿，都是可以达到减肥效果，这是因为西红柿含有丰富的膳食纤维，吃完以后容易产生饱腹感。纤维不仅可以被肠道消化，还可以吸收多余的脂肪并将它们排泄在一起。
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郑州市中医院2019-01-22
概述：-吃苹果有助于减肥，苹果属于低热量水果，不仅可以增加饱腹感和促进消化、还能增加营养，所以减肥期间提倡吃苹果，另外有助于减肥的水果除了苹果，还有梨、柚子，柠檬，猕猴桃，橘子等，不过，减肥期间，水果也不能放
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郑州市中医院2019-01-22
概述：-在跑步机上快走可以帮助减肥，并且快走的效果会比慢走要好，减肥主要在于能合理控制摄入的热量，合理饮食搭配，加强体育锻炼，是增加肌肉、减少脂肪的最有效的方法之一，在跑步机上快速走动可以加速手臂和脚部肌肉等
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郑州市中医院2019-01-22
概述：-拔罐减肥是刺激穴位，调整经络，加强脾肾的作用，并纠正邪灵达到减肥的目的。拔罐减肥是一种安全有效的减肥方法，不会反弹、辩证治疗、不仅可以调节整体，疏通经络，促进身体新陈代谢，达到减肥的整体效果。此外，可
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郑州市中医院2019-01-18
概述：-针灸是中医药库中的一项出色工作，也可以在肥胖的调理中发挥重要作用。专家说，针灸减肥的机制主要包括调整人体的代谢和内分泌功能。对于肥胖的年轻人和20至50岁的中年人来说，针灸减肥更好。因为在这个年龄段，
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郑州市中医院2019-01-18
概述：-针灸减肥就是要利用专业的手法，把针刺入你的身体里面一些重要的穴位中，而这些穴位是有着疏通经络的作用，因此通过针灸以后，就可以改善身体中的一些新陈代谢功能，帮助体内的脂肪尽快的消耗，以此达到减肥的功效，
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郑州市中医院2019-01-18
概述：-吃西红柿是能够减肥的，因为西红柿的热量很低，一般一百克才含有十九卡路里，同时含有很多的果胶等食物纤维，很容易就会让人们有饱腹的感觉，还能够很好的吸附当中多余出来的脂肪，并且排出体外，没有任何残留，很适
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郑州市中医院2019-01-18
概述：-中药减肥靠不靠谱，不能一概而论，每一个减肥产品对身体或多或少都会有一些副作用的,中药减肥也不例外，就算是有减肥功效,也有反弹的情况。还是建议大家运动减肥，不仅是最健康的，而且还有效。
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郑州市中医院2019-01-18
概述：-饿肚子短期是可以减肥的，因为不进食是一种相当减少的热量摄入量，身体会消耗自己的储存，从而瘦身。然而，长时间不建议，因为饥饿的胃会减慢身体的新陈代谢。为了确保紧急能量需求，身体在食用时会优先储存能量。因
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郑州市中医院2019-01-17
概述：-中药热敷减肥是有效的，中药热敷可以加速体内脂肪的燃烧，起到减肥的作用。中药热敷减肥方法主要是利用中药加热身体的一些部位，例如肚脐等，热敷方法可以让中药的效果穿过肚脐到人体的内部身体，从而调节人体和促进
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郑州市中医院2019-01-17
概述：-减肥期间特别饿，怎么办呢？一般食物的体积和重量，与人体的饱足感有关，所以体积越大的食物，越能让人产生饱足感。所以应该选择高纤维素的食物，比如蔬菜，芹菜，菠菜，小油菜，小白菜等体积大，容易产生饱足感；在
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郑州市中医院2019-01-17
概述：-决明子泡水喝是可以减肥的。决明子有清除肝脏，改善视力和润肠通便的作用。饮用决明子茶可以促进肠胃蠕动，排除大便，清理毒素。因此，采用决明子浸泡水可以帮助减肥。决明子具有通便、润肠的作用。在服用过程中，脂
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郑州市中医院2019-01-17
概述：-辣木籽可以用来减肥。辣木种子含有人体所需的必需氨基酸亮氨酸。这种亮氨酸对减肥有很好的效果：它通过亮氨酸消耗体内多余的蛋白质和脂肪。辣木籽、辣木叶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁剂”。辣木种子含有一定量
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郑州市中医院2019-01-17
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